Proč se úzkostní a vyhýbaví jedinci ve vztazích často přitahují?

Možná jste slyšeli rčení „protiklady se přitahují.“ To platí nejen v běžném životě, ale také v partnerských vztazích – a to zejména, pokud jde o styly citové vazby. Lidé s úzkostnou citovou vazbou a ti s vyhýbavou citovou vazbou se často neodolatelně přitahují, přestože jejich rozdílné potřeby a očekávání mohou vytvářet dynamiku, která je někdy až destruktivní.

Proč tedy dochází k této magnetické přitažlivosti mezi dvěma zdánlivě protichůdnými osobnostmi? A jaký dopad to má na vztah?

Úzkostná citová vazba: Potřeba blízkosti

Jedinci s úzkostnou citovou vazbou touží po blízkosti, jistotě a intenzivním spojení. Vyrůstali často v prostředí, kde jejich emocionální potřeby nebyly plně uspokojovány nebo kde láska a pozornost přicházely s určitými podmínkami. To vede k jejich strachu z opuštění a potřebě neustálého ujišťování. Ve vztahu jsou obvykle ti, kdo se snaží být blíž, často i na úkor svých vlastních hranic.

Vyhýbavá citová vazba: Potřeba nezávislosti

Lidé s vyhýbavou citovou vazbou mají tendenci držet si emocionální odstup. Často vyrůstali v prostředí, kde projevování emocí nebylo vítané nebo kde se učili spoléhat sami na sebe. V dospělosti se proto vyhýbají přílišné závislosti na partnerovi a dávají přednost nezávislosti. Blízkost vnímají jako ohrožení svobody, což může způsobit, že se stáhnou, když partner touží po větší intimitě.

Protikladné potřeby, magnetická přitažlivost

Úzkostní a vyhýbaví jedinci se často přitahují, protože v druhém vidí něco, co jim samotným chybí.

• Úzkostní jedinci vidí ve vyhýbavých partnerech výzvu a možnost „vyhrát jejich lásku.“ Mají pocit, že pokud se jim podaří prolomit jejich odstup, konečně zažijí emocionální jistotu, po které touží.
• Vyhýbaví jedinci zase na úzkostných partnerech oceňují jejich oddanost a potřebu blízkosti – ačkoliv ta je časem může zahltit.

Tento vztahový tanec však může vést ke vzájemné frustraci. Úzkostný partner hledá větší spojení, zatímco vyhýbavý partner se stahuje, což může vést k nekonečným konfliktům.

Dynamika vztahu: Blíž a dál

Vztahy mezi úzkostnými a vyhýbavými jedinci jsou často charakterizovány dynamikou „blíž a dál.“

• Úzkostný partner tlačí na větší blízkost.
• Vyhýbavý partner se naopak snaží vytvořit si větší odstup.

Tato nerovnováha může vést k začarovanému kruhu. Úzkostní partneři cítí, že jejich potřeby nejsou naplněny, a mohou začít působit dotěrně nebo žárlivě. Vyhýbaví partneři se cítí zahlceni a utíkají do emocionálního bezpečí, což úzkostného partnera ještě více znejistí.

Může to fungovat?

Ano, může! Ale pouze za předpokladu, že oba partneři rozpoznají své vzorce chování a začnou na nich společně pracovat.

Co mohou udělat úzkostní jedinci:

• Pracujte na vlastní sebehodnotě a naučte se zvládat své obavy z opuštění.
• Učte se dávat partnerovi prostor a respektujte jeho potřebu nezávislosti.

Co mohou udělat vyhýbaví jedinci:

• Naučte se být více přítomní a otevření vůči emocím svého partnera.
• Pracujte na tom, abyste si dokázali vytvořit bezpečné emocionální spojení.

Úzkostná a vyhýbavá vazba představují dvě strany jedné mince – touhu po blízkosti a potřebu svobody. I když jejich vztah může být výzvou, s dostatečnou dávkou empatie, komunikace a sebeuvědomění mohou tyto dvojice vytvořit stabilní a harmonické partnerství. Klíčem je najít rovnováhu mezi blízkostí a nezávislostí a naučit se respektovat potřeby toho druhého.

Vztahy jsou totiž vždy cestou růstu – nejen společného, ale i toho osobního.