„Všechny moje ex byly šílené“: Red flag, který byste ve vztahu neměli ignorovat!

Ex-partneři jsou obvykle ex-partnery z dobrých důvodů, takže pokud randíte s někým, kdo o svých bývalých nemluví zrovna nadšeně, neznamená to automaticky, že je to špatný člověk. Je normální, že někdo může po rozchodu – obzvlášť po těžkém – cítit určitou zášť. Pokud ale někdo popisuje všechny své bývalé jako naprosté noční můry, může to být závažný varovný signál, na který byste si měli dát pozor.

„Každý z nás by měl být schopen uznat, jaké lekce si z předchozích vztahů odnesl,“ říká Gina Senarighi, Ph.D., párová terapeutka z Madisonu ve Wisconsinu a autorka knihy Love More, Fight Less: A Communication Workbook for Every Couple. Možná například váš ex-partner opravdu nebyl skvělý komunikátor, ale vy jste mohli být lepší posluchač. Nebo vztah skončil proto, že byl váš bývalý pořád zaneprázdněný prací, ale přiznejme si, že jste ne vždy měli pochopení pro jeho hektický rozvrh.

Na druhou stranu, pokud z nějakého vztahu odcházíte s tím, že jste neudělali žádnou chybu a že za všechno mohl výhradně váš ex-partner, kterého navíc označujete za „blázna“, naznačuje to, že nejste ochotni převzít zodpovědnost za své vlastní chyby, vysvětluje Dr. Senarighi. To je problém, protože schopnost uznat chyby a poučit se z nich je důležitá vlastnost – výzkumy ukazují, že je spojena s empatií, sebeuvědoměním a schopností odpouštět, což jsou klíčové vlastnosti pro zdravé vztahy.

Další věc, kterou byste měli zvážit: Pomlouvání ex-partnerů může odhalit hodně o něčí povaze – a o tom, jak by o vás mohl jednou mluvit. Přemýšlejte o tom: pokud je jim příjemné označovat lidi, se kterými kdysi chodili a které možná milovali, za „šílence“ nebo „psychopaty“, co jim zabrání používat stejná urážlivá slova o vás?

Samozřejmě existují výjimky: Možná byl/a jejich ex skutečně hrozný člověk nebo udělal/a něco strašného, co ospravedlňuje přetrvávající zášť. Nebo má daný člověk prostě smůlu na špatné partnery. I tak ale Dr. Senarighi doporučuje, abyste se na jejich negativní popis bývalého partnera zeptali podrobněji. Odpověď vám může poskytnout cenný vhled do toho, s kým máte tu čest.

Například pokud někoho nazývají „psychopatem“ nebo „šílencem“ a na vaši otázku odpoví, že daná osoba je opakovaně podváděla nebo s nimi manipulovala, nemusí to nutně znamenat varovný signál – jejich tvrdá slova mohou být reakcí na emocionální bolest, ne znakem systematického obviňování druhých.

Naopak pokud odpoví vyhýbavě („Nevím, prostě se nakonec ukázalo, že jsou úplně na hlavu!“) nebo vaši otázku zlehčují („Koho to zajímá? Je to minulost!“), může to naznačovat hlubší problémy, jako je nedostatek empatie nebo sebeuvědomění, což jsou věci, od kterých je lepší dát ruce pryč. Jinak se možná i vy jednoho dne ocitnete na jejich seznamu „ex-partnerů z pekla“.

Na závěr, je důležité si pamatovat, že způsob, jakým někdo mluví o svých ex, odráží nejen jejich minulost, ale i jejich současný přístup ke vztahům. Ačkoliv mohou existovat výjimečné situace, kdy je negativní hodnocení bývalých partnerů oprávněné, je vždy dobré pozorně naslouchat a klást otázky. Odpovědi vám mohou odhalit, jaký vztah vás čeká. Buďte obezřetní – stejně, jako nechcete být v budoucnu označováni za „šílené“, zasloužíte si partnera, který bude ochoten přiznat své chyby a růst spolu s vámi.