Friendship Bombing: Přehnané dary, neustálé lichotky a nepřetržitá pozornost! Ano, Love Bombing existuje i v přátelství

Navázání nového přátelství je vzrušující. Můžete sdílet svůj životní příběh s někým novým (a poznat ten jeho), mít parťáka na lekce jógy, společné návštěvy kina nebo koncerty vaší oblíbené kapely. Zdravá přátelství se však vyvíjejí postupně – ne přes noc. Pokud vás nový přítel začne „bombardovat“ přehnanou náklonností – drahými dárky, nadměrnými komplimenty – může to být matoucí a znejisťující. Možná dokonce začnete pochybovat o jeho skutečných úmyslech.

Co je to “love bombing” a jak se projevuje v přátelství?

Love bombing je forma emocionální manipulace, která slouží k získání moci nad druhou osobou prostřednictvím zdánlivé záplavy pozornosti a náklonnosti. Ačkoli se tento jev nejčastěji spojuje s romantickými vztahy, může se objevit i v přátelských vztazích. Vypadá velmi podobně – někdo vás zahrnuje přízní a láskou tak intenzivně, až vás to začne dusit.

Znaky friendship bombingu

Následující chování může naznačovat, že vás někdo “přátelsky bombarduje”. Samozřejmě, některé z těchto projevů mohou být běžné a zdravé, ale pokud jsou přehnané do té míry, že vás uvádějí do nepohodlí, je třeba být na pozoru.

1. Přehnané lichotky a chvála - Zpočátku to může být příjemné, ale pokud vás nový přítel neustále zahrnuje komplimenty na úroveň, která vám připadá nepřirozená, může to být varovný signál.

2. Drahé dárky - Občasné drobné dárky mezi přáteli jsou v pořádku, ale pokud vám nový přítel dává luxusní nebo přehnaně drahé věci, může se snažit vás k sobě připoutat.

3. Neustálé žádosti o společně strávený čas - Chce vás vidět každý den, neustále vás zve na aktivity a nevypadá to, že by dokázal akceptovat odmítnutí? To může být znakem přílišného lpění a nerespektování vašich hranic.

4. Nepřetržité volání a psaní zpráv- Každodenní komunikace je v přátelství normální, ale pokud vám nový přítel píše stále dokola, očekává okamžité odpovědi a cítíte se kvůli tomu pod tlakem, něco není v pořádku.

5. Požadavek na exkluzivitu - Někdo, kdo vás “friendship bombinguje”, může naznačovat, že byste měli být jen jeho přítelem. Může projevovat žárlivost na vaše ostatní přátele nebo se snažit izolovat vás od nich.

Proč lidé friendshipo bombingují?

Důvody mohou být různé. Tito lidé mohou mít nízké sebevědomí a pocit, že si přátelství nezaslouží, a proto se ho snaží „koupit“ dárky a pozorností. Dalším faktorem je nedostatek jiných přátel, kvůli čemuž na vás mohou nezdravě lpět. Může to také být strach ze ztráty vztahu a žárlivost na vaše ostatní přátele. V neposlední řadě i sklony k manipulativnímu a kontrolujícímu chování mohou být příčinou.

Co dělat, pokud jste obětí friendship bombingu?

Pokud vás nové přátelství zahlcuje, je důležité nastavit jasné hranice! A zpomalte tempo přátelství – Pokud se věci vyvíjejí příliš rychle, omezte kontakt nebo se s dotyčným potkávejte spíše ve skupinovém prostředí. Také pamatujte na to, že přátelství je dobrovolné. Máte právo říct ne, když se cítíte nepříjemně.

Důležitá je samozřejmě především otevřená komunikace. Pokud si přejete zachovat přátelství, zkuste upřímný rozhovor. V klidném a soukromém prostředí vysvětlete, že: Nejste komfortní s častými zprávami či telefonáty. Nechcete mít exkluzivní přátelství a potřebujete svůj prostor. Necítíte se dobře s přijímáním drahých dárků.

Buďte striktní – Pokud druhá strana nerešpektuje vaše hranice, možná bude nejlepší přátelství ukončit.

Závěrem Love bombing v přátelství může být nepříjemný, protože důvěra a blízkost mezi lidmi se budují postupně. Pokud se vaše nové přátelství rozvíjí až příliš rychle a intenzivně, může být na čase zpomalit a stanovit hranice. Zdravé přátelství by vám mělo přinášet radost, ne stres!