Vztah bez sexu? A může takový vztah vůbec fungovat?

Vztahy bez sexu, známé také jako „bezsexuální vztahy“ nebo „celibátní vztahy“, jsou dynamiky, ve kterých se partneři rozhodnou nemít sexuální intimitu, ať už z osobních, zdravotních, nebo jiných důvodů. Tento typ vztahu je různorodý a může zahrnovat mnoho faktorů, které ovlivňují jeho fungování a úspěšnost. Pojďme si dané téma trochu přiblížit!

Proč vztah bez sexu?

Vztah bez sexu je partnerský vztah, kde není přítomna sexuální aktivita. Tento typ vztahu může být zvolen vědomě nebo může vzniknout z různých okolností. Důvody mohou zahrnovat zdravotní problémy, náboženské nebo kulturní přesvědčení, emocionální trauma, sexuální orientaci nebo jednoduše ztrátu zájmu o sexuální aktivitu.

Podle studie publikované v časopise Archives of Sexual Behavior přibližně 10-20 % manželských párů uvádí, že jejich vztah je bez sexu, což je definováno jako méně než 10 sexuálních styků za rok. Další studie od National Survey of Sexual Health and Behavior ukázala, že 15 % ženatých párů žije v bezsexuálním manželství.

Jaký to má vliv na naše zdraví?

Emocionální a psychologické dopady

Pozitivní vlivy
Mnozí lidé v bezsexuálních vztazích nacházejí větší emocionální intimitu a blízkost. Bez zaměření na sexuální stránku mohou partneři investovat více energie do rozvoje hlubokého emocionálního spojení, vzájemného porozumění a podpory. Pokud jsou sexuální aktivity zdrojem stresu nebo úzkosti, absence sexu může přinést úlevu a zlepšit celkovou pohodu.

Negativní vlivy
Někteří lidé mohou pociťovat emocionální osamělost, pokud je sexuální intimita důležitou součástí jejich pocitu blízkosti a spojení. Pokud je absence sexu spojena s pocitem odmítnutí nebo pocitem nedostatečnosti, může to negativně ovlivnit sebevědomí a sebeúctu jednotlivce.

Fyzické dopady

Pozitivní vlivy
Samozřejmě pro lidi, kteří trpí chronickými bolestmi nebo zdravotními problémy, může absence sexu přinést úlevu a zlepšit jejich fyzickou pohodu. Také můžete předejít pohlavně přenosným nemocem.

Negativní vlivy
Fyzická intimita, jako je objímání a mazlení, může být v některých bezsexuálních vztazích omezena, což může vést k nedostatku fyzického kontaktu a pocitu neuspokojení. Sex je spojen také se zlepšením kardiovaskulárního zdraví (má pozitivní vliv na zdraví srdce), posiluje imunitní systém, snižuje stres a úzkost, a další. Sex má spoustu pozitiv pro naše celkové zdraví, o které v bezsexuálním životě můžete přijít.

Rady a tipy pro udržení vztahu bez sexu

Investujte čas do budování hlubokého emocionálního spojení prostřednictvím otevřených rozhovorů, sdílení pocitů a společných aktivit. Objevujte jiné formy fyzické blízkosti, jako jsou objímání, mazlení, držení za ruce nebo společné spaní, aby byla udržena fyzická intimita. Najděte společné zájmy a aktivity, které vás oba baví a které mohou posílit váš vztah. Může to být společné cvičení, vaření, cestování nebo umělecké aktivity. Pokud máte pocit, že váš vztah potřebuje pomoc, neváhejte vyhledat terapeuta nebo poradce pro páry, který vám může poskytnout nástroje a strategie pro zlepšení vašeho vztahu.

Podle Dr. Sue Johnson, klinické psycholožky a autorky knihy „Hold Me Tight“, je komunikace základním kamenem každého vztahu, zejména těch bez sexu. Johnson zdůrazňuje důležitost otevřené a upřímné komunikace o potřebách, přáních a očekáváních obou partnerů.

Osobní příběhy

Naši čtenáři Jana (36) a Petr (40) jsou manželský pár, který žije v bezsexuálním vztahu již několik let. Jana trpí chronickým onemocněním, které způsobuje bolest a únavu, což ovlivňuje její sexuální život. Petr byl zpočátku frustrovaný, ale po rozhovoru s terapeutem pochopil, jak důležité je podporovat Janu a najít jiné způsoby, jak udržet jejich blízkost. Společně začali trávit více času na procházkách, vaření a hraní deskových her, což jejich vztah posílilo. Jana se nám svěřila s tím, že se po nějaké době rozhodla Petrovi povolit sexuální život mimo jejich vztah, protože jej nechtěla omezovat. „Vím moc dobře, jak je sex důležitý, kor pro muže. A abych byla upřímná, jsem v těchto věcech velmi otevřená, takže mi vlastně ani nevadí, že má sex s jinými." dodává Jana.

Karel (54) a Martina (48) se rozhodli pro bezsexuální vztah kvůli jejich náboženským přesvědčením. Oba věří, že fyzická intimita by měla být rezervována až po manželství. I když to bylo někdy náročné, oba si váží vzájemného respektu a hlubokého emocionálního spojení, které vybudovali. Sdílejí své víry, tráví čas dobrovolnickou prací a podporují se navzájem ve svých osobních a profesních cílech. Oba prozradili, že je to pro ně jednoduché, a že necítí žádná nutkání či frustrace.

Vztahy bez sexu mohou být plnohodnotné a uspokojivé, pokud jsou založeny na otevřené komunikaci, vzájemném respektu a emocionální intimitě. I když mohou být výzvou, správné nástroje a strategie mohou pomoci partnerům udržet silné a zdravé spojení. Pokud se oba partneři shodnou na tom, že bezsexuální vztah je pro ně vhodný, mohou najít způsoby, jak tento vztah rozvíjet a udržovat dlouhodobě uspokojivým.